zur zeit keine Wochenbettbetreuung!
Aufgrund einer größeren beruflichen Veränderung nehme ich zur Zeit keine neuen Familien zur Betreuung an. Auf der Hebammenliste finden Sie viele meiner Kolleginnen.
Melden Sie sich bei mir, wenn Sie eine Hebamme für die Betreuung nach der Geburt suchen. Wenn ich für die Zeit Ihres errechneten Geburtstermins noch Kapazität habe, vereinbaren wir direkt einen Termin, um uns zeitnah kennenzulernen. Beim ersten Gespräch beantworte ich gerne auch schon Fragen rund um die Schwangerschaft oder die anstehenden Veränderungen. In der Schwangerschaft bin ich Ansprechpartner für Sie, wenn Fragen, Beschwerden oder Probleme auftauchen. Natürlich freue ich mich, wenn Sie auch meinen Vorbereitungskurs besuchen.
Nach der Geburt Ihres Kindes betreue ich Sie bei Ihnen zuhause. Wie oft ich Sie in den Wochen nach der Geburt insgesamt besuche, hängt ganz von Ihrer Situation ab, davon, wie es Ihnen und dem Baby geht und wie Sie sich in Ihr verändertes Leben einfinden. Mein Ziel ist, Sie beim Finden Ihres neuen Gleichgewichts zu unterstützen und Ihnen gegebenenfalls mit Antworten und Tipps zur Seite zu stehen.
Typische Themen in der Wochenbettbetreuung sind z.B. das Stillen, die Nabelpflege, das Baden des Babys und erste Gymnastikübungen zur Rückbildung.
Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik
Als Beckenboden wird die Muskelschicht bezeichnet, die unseren Bauch im Becken nach unten abdichtet. Eigentlich sind es sogar drei Schichten, die nicht nur dafür sorgen, dass das Baby während der Schwangerschaft nicht einfach herausfällt, sondern auch dafür, dass die Bauchorgane in ihrer Position bleiben und wir, möglichst bis ins hohe Alter, keine Pampers brauchen.
Kein Wunder, dass der Beckenboden in der Schwangerschaft und bei der Geburt ganz schön strapaziert wird. Jetzt ist es wichtig, ihn gut zu trainieren, um wieder fit für Ihre normalen Sportarten zu werden, und damit sie sich mit Ihrem Kind bald sorglos auf dem Trampolin vergnügen können.
Wir Hebammen empfehlen auf jeden Fall, ab ca. 8 Wochen nach Geburt einen Kurs zu besuchen.
Seit September 2021 biete ich Rückbildungskurse an, melden Sie sich bei Interesse am einfachsten per E-Mail bei mir.
